Terre de rencontre
Dates des retraites 2025‑2026
Retraites & séjours bien-être
OCTOBRE – Du 15 au 19 octobre 2025
Bois de cerf… (entre femmes)
NOVEMBRE – Du 12 au 16 novembre 2025
Brume d’hiver… (en couple)
MAI – Du 7 au 11 mai 2025
Belles de mai…
JUIN – Du 24 au 28 juin 2026
Premiers jours d’été… Temps suspendu (entre femmes)
OCTOBRE – Du 28 octobre au 1 novembre 2026
Automne… Splendeur des Causses
NOVEMBRE – Du 12 au 16 novembre 2025
Brume d’hiver… (en couple)
TARIFS des retraites
5 jours / 4 nuits
tout compris
5 jours / 4 nuits
tout compris
Maison caussenarde partagée
(2 chambres, salle de bain commune)
2010 € par pers.
Découvrir
Almières Retreat, séjour digital detox
Programme
Ralentir pour…
Respirer autrement, en conscience, apprivoiser le silence et le calme. Peu à peu, ce qui s’était figé en soi se libère. Le corps peut enfin se reposer profondément. L’art subtil de la présence se redécouvre, et avec lui reviennent la vitalité, la clarté, et un sommeil réparateur.
Dans ce cadre exceptionnel, on se laisse Être…
Almières privilégie une expérience sensorielle rare, une approche préventive de la santé.
L’environnement dépourvu de connexion digitale est propice au ressourcement, au repos et permet de se régénérer. Idéal pour les voyageurs épuisés par l’hyper connexion, la surcharge mentale et le surmenage…
Une adresse unique hors des circuits classiques.
Durant votre séjour, découvrez :
Matin et soir nous vous invitons à mettre en mouvement le corps et à explorer différentes pratiques posturales : Hatha Yoga, Yin yoga, mouvements fasciaux et myofasciaux, Qi Gong et enchaînements posturaux, afin de relancer la vitalité, retrouver force, souplesse et légèreté.
Dégustez notre cuisine végétale, vivante et biologique.
Bénéficiez de soins (massage énergétique, soin et bain sonore) et accédez à notre espace détente (sauna et bains).
Nous proposons également des ateliers “découverte” au gré des saisons (cuisine vivante, naturopathie, plantes sauvages, ornithologie…).
Découvrez ce lieu époustouflant, entre balades bucoliques, découverte du vivant et rencontres insolites. Laissez-vous porter par la puissance de cette terre sauvage préservée qui a tant à offrir.
les gestes doivent venir en premier,
c’est seulement après que vient le sens des choses. »
Yoga
Le yoga et les mouvements que nous pratiquons sont inspirés de trois grandes dames du yoga : Eva Ruchpaul pour l’harmonie entre le corps et l’esprit, Blandine Calais Germain pour la compréhension anatomique, la biomécanique du corps et la cinétique respiratoire, et Bernadette de Gasquet pour la précision du geste et l’alignement.
Ces pratiques sont accompagnées d’exercices de respiration (cinétique respiratoire) qui favorisent la détente profonde et la stabilisation du tronc. Au fil des séances, le diaphragme s’assouplit et les tensions se libèrent.
Infusion sonore
L’immersion sonore est un voyage intérieur où la pureté des harmoniques, conjuguée au silence nous relie à notre état originel.
C’est dans cet espace que la relaxation profonde s’installe.
À travers les massages sonores et les concerts méditatifs, laissez‑vous bercer par la caresse et le pouvoir du son.
Cuisine vivante
Nous vous invitons à notre table pour déguster une cuisine vivante, végétale et naturelle alliant équilibre et plaisir.
Notre cheffe vous propose une alimentation locale et biologique.
Nous souhaitons partager avec nos hôtes des mets savoureux, joyeux pour les papilles, le corps et l’esprit.
Sauna & bain
Dans l’ancienne étable, nous avons créé un espace bien‑être (sauna & bain dédiés à la purification du corps).
Nous vous invitons à découvrir les vertus thérapeutiques de notre eau vivante et à vous laisser envelopper par la chaleur et la douceur du lieu.
TARIFS de la retraite
5 jours / 4 nuits
tout compris
5 jours / 4 nuits
tout compris
Maison caussenarde partagée
(2 chambres, salle de bain commune)
1910 € par pers.
Découvrir
ARRIVÉE & DÉPART
Arrivée à partir de 15h le mercredi
La première pratique est à 17h30
Départ le dimanche à partir de 14h30
renseignements
Almières Retreat
4039 route de Dolan
48500 Massegros Causses Gorges